Pomaga osobom, które cierpią z powodu: depresji, lęku, przeżytych traum, problemów w rodzinie.
Psychologię ukończyła na SWPS. Jest po całościowym kursie psychoterapeutycznym w nurcie humanistycznym, trenerka umiejętności psychologicznych, specjalistka terapii uzależnień.
Najważniejszą wartością w procesie terapii jest dla niej akceptujący, autentyczny i empatyczny kontakt, koncentracja na potencjałach klienta i praca nad świadoma częścią osoby. Pracuje korzystając z dorobku różnych szkół terapeutycznych m.in poznawczo behawioralnej, Gestalt, humanistycznej. Doświadczanie zawodowe zdobywała pracując m.in. w szpitalach jako psycholożka, psychoterapeutka oraz terapeutka uzależnień na oddziale odwykowym. Swoją pracę terapeutyczną superwizuje u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Karolina
Dzięgielewska-Mastalerz
psycholożka, psychoterapeutka
Nurt: humanistyczny
Uzależnienia
Wsparcie dla rodziców
Depresja i lęk
190 PLN / 50 min
Bogumiła Nitkowska
psycholożka, psychoterapeutka
Nurt: poznawczo-behawioralny
Depresja i lęk
Wsparcie dla rodziców
Depresja i lęk
Jako pedagożka, psycholożka, psychodietetyczka, doradczyni zawodowa i psychospołeczna oraz psychoterapeutka systemowa, zajmuje się i aktywnie pobiera widzę dot. m.in. depresji, pewności siebie, motywacji, wsparcia, odporności psychicznej, treningu mentalnego, rozwiązywania konfliktów czy wypalenia zawodowego.
Ukończyła psychologię i pedagogikę oraz kurs podstawowy psychoterapii systemowej i indywidualnej rodzin Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Jest również absolwentką studiów podyplomowych z psychodietetyki oraz doradztwa zawodowego i psychospołecznego. Brała udział w wielu certyfikowanych szkoleniach dot. m.in. depresji, pewności siebie, odporności psychicznej.
Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z młodzieżą i dorosłymi, jako nauczycielka szkoły średniej, pedagożka, psycholożka, dyrektorka szkoły oraz nauczycielka akademicka.
190 PLN / 50 min
Daniel Szczepański
psycholog, psychoterapeuta
Nurt: Intergacyjny
Depresja i lęk
Wsparcie w pracy
Wsparcie w kryzysie
Prowadzi krótkoterminową psychoterapię pozytywną (nurt integracyjny). Kieruje się zasadą „positum”, koncentrując się nie tylko na trudnościach i objawach ale także na zasobach i możliwościach osób potrzebujących wsparcia. Bliskie jest mu holistyczne spojrzenie na człowieka.
Pełny Akredytowany Kurs Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej (w trakcie)/Polskie Centrum Psychoterapii Pozytywnej/Wrocławski Instytut Psychoterapii Basic Consultant of Positive Psychotherapy/Word Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP) Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (Cbt-I)/Dr. Gregg d. Jacobs (Harvard Medicine School) Podyplomowa Psychologia Kliniczna/Collegium Humanum Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Stosowanej oraz World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy
190 PLN / 50 min
Agnieszka Strzelbicka
psycholog, psychoterapeuta
Nurt: Psychodynamiczny
Depresja i lęk
Wsparcie dla rodziców
Relacje
Wspiera psychologiczne dorosłych i młodzież, osoby w kryzysie. Pomaga z problemem wypalenia zawodowego, w radzeniu sobie z emocjami oraz osobami doświadczającymi trudności w relacjach. Zajmuje się również problemami z poczuciem własnej wartości, niską samooceną.
Ukończyła studia na Szkole Wyższej Psychologii Społecznej – kierunek psychologia społeczna. Dodatkowo ukończyła kursy: Szkoła Coachów Meritum - Certyfikowany kurs „Mistrz Coachingu”, Zaawansowany kurs Psychoterapii Pozytywnej, Positive and Transcultural Psychoterapy w WAPP Waisbaden (Niemcy).
Pracuje z osobami doświadczającymi kryzysu, żałoby, utraty, cierpiącymi z powodu zaburzeń odżywiania, zaburzeń nastroju i depresji. Pomaga osobom doświadczającym trudności w relacjach, w związku, doświadczającymi przewlekłego stresu, lęku, bólów o podłożu psychosomatycznym, chcącymi polepszyć jakość snu oraz mającymi problem z organizacją czasu, z planowaniem, koncentracją.
190 PLN / 50 min
Dominika Walentynowicz
psycholożka
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Ma doświadczenie w pracy z osobami z trudnościami w uczeniu się, zaburzeniami odżywiania, depresją, lękiem i zaburzeniami osobowości, a także we wspieraniu osób doświadczających stresu i problemów w relacjach. Jest zaangażowana w dostosowywanie swojego podejścia do unikalnych potrzeb i celów każdego klienta. Ukończyła edukację w Anglii, gdzie uzyskała tytuł licencjata w dziedzinie psychologii, a następnie zdobyła tytuł magistra na kierunku psychologia kliniczna. - BSc Psychology (First class honours) - MSc Clinical Psychology (Distinction) - Mindfulness Meditation Coach.
Pełna współczucia specjalistka ds. zdrowia psychicznego z tytułem magistra psychologii i doświadczeniem w terapiach opartych na dowodach. Dzięki doświadczeniu w CBT, DBT i dialogu motywacyjnym, Dominika prowadziła terapię indywidualną i grupową, a także interwencje kryzysowe zarówno w warunkach ambulatoryjnych, jak i szpitalnych. Ma doświadczenie w pracy z osobami z różnorodnych środowisk i z szerokim zakresem zaburzeń zdrowia psychicznego, w tym z: lękiem, depresją, zaburzeniami osobowości i zaburzeniami odżywiania.
190 PLN / 50 min
Sandra Brudzińska
psycholożka, psychoterapeutka
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Emocje
Relacje
Depresja i lęk
Pomaga między innymi w rozwoju umiejętności radzenia sobie ze stresem i regulacji emocji, budowaniu pewności siebie, wzmacnianiu motywacji do działania, treningu efektywnej koncentracji, nauce metod relaksacji i wzmacnianiu poczucia pewności siebie i własnej skuteczności oraz stawianiu celów i dążeniu do nich.
Z wykształcenia jest psycholożką kliniczną oraz psycholożką sportu. Dodatkowo jest trenerką umiejętności społecznych. Pracuje w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w obszarze zagadnień związanych z rozwojem osobistym, motywacją, radzeniem sobie ze stresem. Jest również praktykiem metody "Kids' Skills - Dam Radę" (metoda pracy z dziećmi od 3. do 12. roku życia, rodzicami i opiekunami, przydatna w przezwyciężeniu problemów, takich jak: agresja i wybuchy złości, złe nawyki, problemy z jedzeniem/snem, zaburzenia koncentracji, niewłaściwe zachowania) oraz "I’m Proud of You – Jestem z Ciebie Dumny" (wsparcie rodziców i opiekunów, które skupia się na docenianiu, chwaleniu oraz współpracy z dzieckiem).
190 PLN / 50 min
Małgorzata Reterska
psycholożka, psychoterapeutka
Nurt: Psychodynamiczny
Depresja
Wsparcie w pracy
Wsparcie w kryzysie
Specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi głębokiego kryzysu emocjonalnego m.in. żałoba, rozstanie, choroba, uwikłanymi w toksyczne relacje w miejscu pracy oraz w życiu osobistym. Pracuje z ofiarami mobbingu lub prześladowania oraz osobami, które nie radzą sobie ze zmianą nawyków związanych z finansami. Pomaga osobom odczuwającym pogorszenie nastroju, nie radzącym sobie w relacjach oraz z zaburzeniami osobowości.
Jest absolwentką psychologii o specjalizacji psychoterapia i terapia seksualna. Ukończyła studia na politechnice uzyskując tytuł magistra inżyniera. Pomaga managerom w podejmowaniu trudnych decyzji biznesowych oraz pracuje nad zmianą nawyków finansowych. Jako interwent kryzysowy specjalizuje się w pracy na zasobach z osobami doświadczającymi głębokiego kryzysu emocjonalnego oraz uwikłanymi w toksyczne relacje w miejscu pracy i w życiu osobistym. Pracuje z dorosłymi, parami, w tym parami z obszaru LBGT oraz młodzieżą od 14 roku życia.
190 PLN / 50 min
Izabela Kędziora
psycholożka, psychoterapeutka
Nurt: Poznawczo-behawioralny
Relacje
Wsparcie w pracy
Depresja i lęk
Doświadczona psychoterapeutka, która specjalizuje się w terapii indywidualnej dorosłych. Korzysta ze stałej superwizji oraz uczestniczy w licznych szkoleniach w celu zagwarantowania wysokiej jakości oraz efektywności swojej pracy. Pracuje z klientami w sposób empatyczny i bezpieczny, umożliwiając im otwarcie się na trudne doświadczenia i uczucia. W terapii stawia na współpracę i rozwijanie zdolności klienta do samoobserwacji oraz regulacji emocjonalnej. Celem jej pracy jest nie tylko złagodzenie aktualnych trudności, ale także odkrycie i rozwiązanie problemów wynikających z dotychczasowych doświadczeń klienta. Ważnym elementem jej podejścia jest także uwzględnienie kontekstu kulturowego, społecznego i rodzinnego, w którym klient funkcjonuje. Jej zainteresowania obejmują również zastosowanie technik mindfulness w psychoterapii. Pracę podczas sesji uzupełnia ćwiczeniami związanymi z uważnością oraz technikami relaksacyjnymi.
Rozwiń190 PLN / 50 min
Kamila Kamińska
psycholożka, interwentka kryzysowa
Nurt: Wsparcie w kryzysie
Stany lękowe
Wsparcie w pracy
Rozwój zawodowy
Absolwentka psychologii klinicznej i osobowości na UKSW oraz pomocy psychologicznej dla par w Instytucie Psychologii Zdrowia. Obecnie uczy się rozumienia traumy w Trauma Research Foundation Bessela van der Kolka. Prowadzi konsultacje indywidualne na rzecz osób znajdujących się w szeroko rozumianym kryzysie psychicznym (kryzys żałoby, utraty zdrowia, suicydalny, w parze, a także wypalenia zawodowego) i ich bliskich.
190 PLN / 50 min
Vasylyna Litvin
psycholożka, psychoterapeutka
Nurt: Integracyjny
Wsparcie dla rodziców
Depresja
Wsparcie w kryzysie
Stany lękowe
Psychosomatyka
Wykształcenie zdobyła na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, na wydziale Psychologii. Jest obecnie w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii w nurcie integracyjnym (Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii.
Oferuje konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych w języku polskim, ukraińskim i rosyjskim. W pracy ważne dla niej jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, by pacjent mógł być sobą. W pracy z pacjentem najważniejsze dla niej jest stworzenie bezpiecznej relacji terapeutycznej, w której pacjent będzie mógł bez obaw pracować z każdym swoim doświadczeniem.
190 PLN / 50 min
Agnieszka Wierzbińska
konsultantka Terapii Helping Hand
Skorzystaj z bezpłatnego spotkania online z konsultantką terapii. Odpowie ona na Twoje pytania dotyczące psychoterapii i pomoże Ci wybrać terapeutę oraz nurt dopasowany do Twoich potrzeb.
W Helping Hand od ponad 1,5 roku wspiera osoby, które potrzebują pomocy przy zapisie na psychoterapię. Podczas 15-minutowego spotkania online pomoże Ci wskazać i nazwać obszar do pracy terapeutycznej, a także zarekomenduje terapeutów z zespołu Helping Hand wybranych specjalnie dla Ciebie.
Agnieszka jest w stałym kontakcie z naszym zespołem terapeutów. Jeśli to Twoja pierwsza styczność z terapią lub po prostu nie czujesz się pewnie, chętnie pomoże Ci dobrać terapeutę.