Pomożemy Ci znów
cieszyć się życiem
Codzienne wyzwania potrafią przytłoczyć.
Na szczęście dzięki anonimowej terapii online możesz otrzymać wsparcie i zacząć budować lepszą przyszłość, w której radzisz sobie z trudnościami w zdrowy, konstruktywny sposób.
Na szczęście dzięki anonimowej terapii online możesz otrzymać wsparcie i zacząć budować lepszą przyszłość, w której radzisz sobie z trudnościami w zdrowy, konstruktywny sposób.
Odczuwasz lęk, stres, lub chroniczne zmęczenie? Walczysz z trudnościami
emocjonalnymi i wypaleniem zawodowym lub nadmiernie się zamartwiasz?
Codzienne wyzwania potrafią przytłoczyć. Na szczęście dzięki anonimowej terapii online możesz otrzymać wsparcie i zacząć budować lepszą przyszłość, w której radzisz sobie z trudnościami w zdrowy, konstruktywny sposób.
Codzienne wyzwania potrafią przytłoczyć. Na szczęście dzięki anonimowej terapii online możesz otrzymać wsparcie i zacząć budować lepszą przyszłość, w której radzisz sobie z trudnościami w zdrowy, konstruktywny sposób.
Odczuwasz lęk, stres, lub chroniczne zmęczenie? Walczysz z trudnościami
emocjonalnymi i wypaleniem zawodowym lub nadmiernie się zamartwiasz?
Codzienne wyzwania potrafią przytłoczyć. Na szczęście dzięki anonimowej terapii
online możesz otrzymać wsparcie i zacząć budować lepszą przyszłość, w której
radzisz sobie z trudnościami w zdrowy, konstruktywny sposób.
emocjonalnymi i wypaleniem zawodowym lub nadmiernie się zamartwiasz?
Codzienne wyzwania potrafią przytłoczyć. Na szczęście dzięki anonimowej terapii
online możesz otrzymać wsparcie i zacząć budować lepszą przyszłość, w której
radzisz sobie z trudnościami w zdrowy, konstruktywny sposób.
Tematy, w których wspieramy Cię każdego dnia:
EMOCJE
Lęk i niepokój, smutek, stres, przygnębienie, brak
sensu, pustka, wybuchy złości, cierpienie, tłumienie
emocji, chwiejność emocji
sensu, pustka, wybuchy złości, cierpienie, tłumienie
emocji, chwiejność emocji
RELACJE
Trudności z budowaniem relacji i związków,
samotność, trudności z bliskością i komunikacją,
rozstania, kryzysy, strata
samotność, trudności z bliskością i komunikacją,
rozstania, kryzysy, strata
PSYCHOSOMATYKA
Trudności ze snem, napięcia w ciele,
zmęczenie, bóle, zajadanie stresu,
brak i nadmierny apetyt
zmęczenie, bóle, zajadanie stresu,
brak i nadmierny apetyt
RODZINA
Trudności wychowawcze, zdrowie
psychiczne dzieci i młodzieży, rozwód
i separacja, konflikty, przemoc
psychiczne dzieci i młodzieży, rozwód
i separacja, konflikty, przemoc
PRACA
Wypalenie zawodowe, stres, mobbing,
przepracowanie, stagnacja zawodowa,
utrata pracy
przepracowanie, stagnacja zawodowa,
utrata pracy
TRUDNOŚCI I KRYZYSY
Strata i żałoba, rozstanie, stres
pourazowy: wypadek, choroba,
interwencja kryzysowa
pourazowy: wypadek, choroba,
interwencja kryzysowa
Zastanawiasz się, czy terapia jest dla Ciebie?
Play Video
Możesz wybrać specjalistę samodzielnie lub skorzystać z naszej pomocy
w doborze najlepszego terapeuty dopasowanego do Twoich potrzeb.
w doborze najlepszego terapeuty dopasowanego do Twoich potrzeb.
Rozumiemy Cię i wiemy, jak Ci pomóc
Poznaj nas:
Poznaj nas:
Załóż bezpłatne konto na platformie Helping Hand, a następnie wybierz terapeutę i termin sesji.
Spotkanie trwające 50 minut umówisz w przystępnej kwocie 190 złotych.
Spotkanie trwające 50 minut umówisz w przystępnej kwocie 190 złotych.
Załóż bezpłatne konto na platformie Helping Hand, a następnie wybierz terapeutę i termin sesji.
Spotkanie trwające 50 minut umówisz w przystępnej kwocie 190 złotych.
Zacznij terapię już dziś!
Zadbaj o swój dobrostan psychiczny. Kilka prostych kroków pozwoli Ci wybrać odpowiedniego terapeutę.
KROK 1
Załóż bezpłatne konto
na platformie Helping Hand.
na platformie Helping Hand.
KROK 2
Przejdź do zakładki
“Umów terapię”.
“Umów terapię”.
KROK 3
Wybierz terapeutę
oraz termin sesji.
oraz termin sesji.
KROK 4
Zacznij znów
cieszyć się życiem.
cieszyć się życiem.
Opinie naszych klientów
Świetna pierwsza sesja, czuję, że to początek dłuższej wspólnej terapii. Idealny (dla mnie) balans między tym ile sam mówiłem, a ile było zaangażowania terapeutki.
Po sesji czuję ulgę. Pełna akceptacja, zrozumienie ze strony prowadzącej, pozwala odpocząć od problemów.
Po kilku spotkaniach zaczęłam zauważać zmiany w swoim zachowaniu i w głowie. Idziemy dalej
i mam nadzieję, że będzie tylko lepiej.
Miałam poczucie, że terapeuta doskonale rozumie to, co mówię.
Terapeuta bardzo zaangażowany, czujący rozmówce, profesjonalny.
Bardzo dziękuję za każdą rozmowę. Pełen profesjonalizm. Sesje są naprawdę pomoce.
Świetna pierwsza sesja, czuję, że to początek dłuższej wspólnej terapii. Idealny (dla mnie) balans między tym ile sam mówiłem, a ile było zaangażowania terapeutki.
Po sesji czuję ulgę. Pełna akceptacja, zrozumienie ze strony prowadzącej, pozwala odpocząć od problemów.
Po kilku spotkaniach zaczęłam zauważać zmiany w swoim zachowaniu i w głowie. Idziemy dalej
i mam nadzieję, że będzie tylko lepiej.
Miałam poczucie, że terapeuta doskonale rozumie to, co mówię.
Terapeuta bardzo zaangażowany, czujący rozmówce, profesjonalny.
Bardzo dziękuję za każdą rozmowę. Pełen profesjonalizm. Sesje są naprawdę pomoce.
Umów pierwszą sesję onlinę z terapeutą, a otrzymasz bezpłatny dostęp
do platformy Helping Hand na 15 dni.*
To okazja do sprawdzenia ponad 1000 rozwojowych materiałów i programów terapeutycznych w formie wideo i audio oraz webinarów i warsztatów na żywo, które są doskonałym dopełnieniem terapii i wsparciem pomiędzy sesjami.
To okazja do sprawdzenia ponad 1000 rozwojowych materiałów i programów terapeutycznych w formie wideo i audio oraz webinarów i warsztatów na żywo, które są doskonałym dopełnieniem terapii i wsparciem pomiędzy sesjami.
Umów pierwszą sesję onlinę z terapeutą, a otrzymasz bezpłatny dostęp
do platformy Helping Hand na 15 dni.*
To okazja do sprawdzenia ponad 1000 rozwojowych materiałów i programów terapeutycznych
w formie wideo i audio oraz webinarów i warsztatów na żywo, które są doskonałym
dopełnieniem terapii i wsparciem pomiędzy sesjami.
do platformy Helping Hand na 15 dni.*
To okazja do sprawdzenia ponad 1000 rozwojowych materiałów i programów terapeutycznych
w formie wideo i audio oraz webinarów i warsztatów na żywo, które są doskonałym
dopełnieniem terapii i wsparciem pomiędzy sesjami.
Umów pierwszą sesję onlinę z terapeutą, a otrzymasz bezpłatny dostęp
do platformy Helping Hand na 15 dni.*
To okazja do sprawdzenia ponad 1000 rozwojowych materiałów i programów terapeutycznych w formie wideo i audio
oraz webinarów i warsztatów na żywo, które są doskonałym dopełnieniem terapii i wsparciem pomiędzy sesjami.
do platformy Helping Hand na 15 dni.*
To okazja do sprawdzenia ponad 1000 rozwojowych materiałów i programów terapeutycznych w formie wideo i audio
oraz webinarów i warsztatów na żywo, które są doskonałym dopełnieniem terapii i wsparciem pomiędzy sesjami.
*Darmowy dostęp do platformy będzie przyznany w ciągu 2 dni od wykupienia pierwszej sesji.
Umów pierwszą sesję onlinę z terapeutą,
a otrzymasz bezpłatny dostęp
do ponad 1000 materiałów
wspierających terapię - na 15 dni*
a otrzymasz bezpłatny dostęp do ponad 1000 materiałów wspierających terapię - na 15 dni*
a otrzymasz bezpłatny dostęp
do ponad 1000 materiałów
wspierających terapię - na 15 dni*
To okazja do sprawdzenia materiałów i programów terapeutycznych
w formie wideo i audio oraz webinarów i warsztatów na żywo, które
są doskonałym dopełnieniem terapii i wsparciem pomiędzy sesjami.
W cenie 190 złotych za sesję otrzymujesz nie tylko pomoc
specjalistów, ale także dostęp do naszej bogatej bazy materiałów
wspierających.
w formie wideo i audio oraz webinarów i warsztatów na żywo, które
są doskonałym dopełnieniem terapii i wsparciem pomiędzy sesjami.
W cenie 190 złotych za sesję otrzymujesz nie tylko pomoc
specjalistów, ale także dostęp do naszej bogatej bazy materiałów
wspierających.
To okazja do sprawdzenia materiałów i programów terapeutycznych
w formie wideo i audio oraz webinarów i warsztatów na żywo, które
są doskonałym dopełnieniem terapii i wsparciem pomiędzy sesjami.
W cenie 190 złotych za sesję otrzymujesz nie tylko pomoc specjalistów, ale także dostęp do naszej bogatej bazy materiałów wspierających.
W cenie 190 złotych za sesję otrzymujesz nie tylko pomoc specjalistów, ale także dostęp do naszej bogatej bazy materiałów wspierających.
To okazja do sprawdzenia materiałów i programów terapeutycznych
w formie wideo i audio oraz webinarów i warsztatów na żywo, które
są doskonałym dopełnieniem terapii i wsparciem pomiędzy sesjami.
W cenie 190 złotych za sesję otrzymujesz nie tylko pomoc specjalistów, ale także dostęp do naszej bogatej bazy materiałów wspierających.
W cenie 190 złotych za sesję otrzymujesz nie tylko pomoc specjalistów, ale także dostęp do naszej bogatej bazy materiałów wspierających.
Umów pierwszą sesję onlinę z terapeutą,
a otrzymasz bezpłatny dostęp
do ponad 1000 materiałów
wspierających terapię - na 15 dni*
To okazja do sprawdzenia materiałów i programów terapeutycznych w formie wideo i audio oraz webinarów i warsztatów na żywo, które są doskonałym dopełnieniem terapii i wsparciem pomiędzy sesjami.
W cenie 190 złotych za sesję otrzymujesz nie tylko pomoc specjalistów, ale także dostęp do naszej bogatej bazy materiałów wspierających.
W cenie 190 złotych za sesję otrzymujesz nie tylko pomoc specjalistów, ale także dostęp do naszej bogatej bazy materiałów wspierających.
*Darmowy dostęp do platformy będzie przyznany
w ciągu 2 dni od wykupienia pierwszej sesji.
w ciągu 2 dni od wykupienia pierwszej sesji.
*Darmowy dostęp do platformy będzie przyznany w ciągu 2 dni od wykupienia pierwszej sesji.
W cenie 190 złotych za sesję otrzymujesz nie tylko pomoc specjalistów, ale także dostęp do naszej bogatej bazy materiałów wspierających. To wyjątkowa oferta dla każdego, kto chce żyć pełnią życia!
Odpowiedzi na pytania, których poszukujesz
Czy mogę zrezygnować lub przełożyć sesję w każdej chwili?
Jak najbardziej, jednak jeżeli zrobisz to później niż 24h przed rozpoczęciem wizyty, nie będziemy mogli zwrócić Ci pieniędzy.
Jak przygotować się do spotkania/sesji online?
Podstawą jest stabilny dostęp do internetu oraz komfortowa i cicha przestrzeń. Jeśli będzie Ci wygodniej możesz skorzystać z słuchawek.
W jaki sposób połączę się z terapeutą?
Z terapeutą połączysz się klikając w link, który znajdziesz na platformie na swoim profilu.
Sesje odbywają się za pośrednictwem aplikacji Microsoft Teams (MT). Nie musisz mieć
pobranej aplikacji MT – wystarczy, że połączysz się z przeglądarki.
Czy terapia online jest tak samo skuteczna jak terapia na żywo?
Tak. Liczne badania pokazują, że terapia online jest tak samo skuteczna jak terapia na żywo.
Ile kosztuje konsultacja online?
Każdy specjalista indywidualnie definiuje swój cennik. Ceny konsultacji zaczynają się od 190 zł brutto. Sesja trwa zazwyczaj ok. 50 minut.
Czy otrzymam wsparcie w doborze terapeuty?
Tak. Skorzystaj z ankiety, a nasi specjaliści dobiorą odpowiedniego terapeutę do Twoich potrzeb.
Jakie kwalifikacje posiadają nasi terapeuci?
Na naszej platformie znajdują się wyłącznie sprawdzeni i wykwalifikowani terapeuci po przynajmniej drugim roku całościowego szkolenia psychoterapeutycznego oraz specjaliści posiadający udokumentowane kwalifikacje w pozostałych dziedzinach.
Czy psychoterapeuta wystawi mi receptę/skierowanie/oficjalną diagnozę?
Nie. Recepty, skierowania i diagnozy wystawiają lekarzy psychiatrzy.
